Mariscos

Muchas personas son sensibles a los mariscos. Esto no es realmente nuevo, ya que probablemente sea una de las alergias más comunes cuando de alimentos se trata. Sin embargo al buscar algunas Comidas que Causan Acne encontramos los mariscos ya puede provocar otras reacciones menos aparentes en el cuerpo.

Algunos estudios han asociado al consumo de yodo con el acné. Por supuesto, esto varía de persona en persona, dependiendo de la sensibilidad de cada uno.

Esto funciona de la siguiente manera:

en este preciso momento, tu sangre se encuentra transportando toxinas y desechos desde las células hacia el sistema digestivo y el renal.

Estas toxinas no son liberadas instantáneamente. Lentamente acompañan al torrente sanguíneo, dándole al cuerpo el tiempo necesario para correctamente eliminarlas El yodo hace que la sangre libere estas toxinas más rápido y en más cantidad.

El resultado es muy similar a la reabsorción de toxinas del colon.

Tal como en el caso del Candida, el cuerpo cuenta con demasiadas toxinas para liberar y busca modos alternativos de eliminarlas.

Y tal como lo hemos planteado anteriormente, tu piel es uno de estos caminos alternativos con el cual el cuerpo cuenta para liberar toxinas.

La inundación de toxinas que el yodo causa no sólo obstruye a los poros de tu piel y la hace propensa a los brotes de acné, sino que también empeora y prolonga los síntomas existentes. Básicamente, la ingesta desmedida de yodo termina ocasionando brotes de acné más severos y duraderos.

Ten en cuenta que los mariscos no son la única fuente de yodo en nuestras dietas.

El consumo de mariscos no es común en muchas culturas y esto ocasiona que los niveles de yodo de sus poblaciones se encuentren por debajo del nivel saludable.

Es así como, en muchas sociedades contemporáneas, el yodo tiende a ser artificialmente agregado a la sal para contrarrestar esta deficiencia. Asegúrate de que la sal de mesa en tu hogar y en restaurantes no sea del tipo yodado.

Finalmente, el yodo puede ser encontrado en varias píldoras para dormir y/o ansiolíticos. Si sueles utilizar este tipo de medicamentos, asegúrate de que no contengan yodo o de que sus niveles de yodo no sean elevados.

Luego, incluso puedes intentar no tomarlas por una semana y ver el efecto que éstas producían en tu piel por ti mismo. Si puedes ver una reacción, entonces cambia de píldoras – existen muchas sin yodo.