Otros alimentos que causan acne

Los siguientes alimentos pueden agravar tu acné pero suelen ser muy específicos y dependen mucho de la persona.

Haz un pequeño test con cada uno y observa cómo reacciona tu piel

– cuanto más lo hagas, más ayudarás a que tu acné desaparezca.

- Vinagre
- Banana
- Grasa animal
- Tomate
- Alcohol y vino
- Alimentos ahumados y quesos

Probablemente los más comunes de estos agravantes sean la grasa animal y el alcohol (especialmente el vino y sus variedades tintas).

Es raro que lo tomates empeoren a tu acné, pero no pierdes el tiempo con cerciorarlo.

Sin embargo, si encuentras que no afectan a tu acné, asegúrate de volver a incorporarlos en tu dieta. Los tomates son probablemente uno de los alimentos más sanos y nutritivos que puedes comer.

Nuevamente, la mejor forma de saber qué alimentos agravan TU acné es tratando de ver qué sucede cuando ingieres cada uno de ellos.

Al hacerlo, obtienes un completo control sobre qué ingresa en tu organismo

– y lo que esto genera dentro de él.